Berejenas Rellenas

Berejenas Rellenas

( Plato Principal )

Ingredientes

  • *** para 4 personas***
  • 350gr. de pierna de cordero cortada en pequeños tacos
  • 2 berejenas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla cortada en rodajas
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 cucharadita de cilantro seco molido
  • 1 cucharadita de guindilla en polvo
  • 1 diente de ajo machacado
  • 1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 tomate picado
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo cortado a trozos pequeños
  • 30ml. de cilantro picado o perejil
Dieta: Omnívora
Tiempo de Preparación: hora y 15 cuarto
Dificultad de Preparación:: Baja
Sirve para Dieta: N

Utensilios:

  • Sarten Gourmet 20 Cm
  • bandejas horno
  • Bol

Preparación

Poner a calentar el horno a 180ºC. Partir a lo largo las berenjenas, y vaciarlas extrayendo la mayor parte de la pulpa

que se desechará para este plato. Una vez partidas y vaciadas,

frotarlas con un poco de zumo de limón para que no se pongan negras.

En un cazo con una cucharada de aceite, rehogar la cebolla durante unos cinco minutos

hasta que tome algo de color. Añadir la mezcla de; jengibre, guindilla en polvo, el ajo,

la cúrcuma y el cilantro molido. Remover unos instantes

y añadir el tomate. Rehogar a fuego medio durante unos 4-5 minutos.

Incorporar la carne y rehogar a fuego medio durante otros 7-10 minutos,

removiendo el cordero para que se haga por todos los lados.

Después de este tiempo añadir los pimientos y el cilantro fresco y mezclar bien.

Mantener en el fuego durante unos 2 minutos más.

Rellenar las berenjenas con la mezcla que hemos elaborado y pintarlas con el resto del aceite.

Introducir en el horno durante 20-25 minutos hasta que estén bien hechas

y doradas por la superficie.

Se puede decorar el plato con una base de arroz o cus-cus

y adornado con un poco de cebolla, tomate y unas hojas de cilantro.

 

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