Plato Principal

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Rosbif al Horno

( Plato Principal ) Ingredientes 1 kg. de centro de lomo limpio de grasa pimienta recién molida 4 - 5 cucharadas de aceite de oliva 1 vaso de vino Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 1 hora y media Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Preparación Atar el centro de lomo fuertemente con

Redondo Relleno

( Plato Principal ) Ingredientes 1 lomo de cerdo 250 gr. de jamón serrano 4 huevos duros 500 gr. de champiñones 2 dientes de ajo perejil sal tomillo nueces picadas pimienta molida aceite de oliva virgen 1 copa de coñac 1 vaso de agua de vino blanco zumo de 3 naranjas Dieta: Omnívora Tiempo de

Pollo Tandoori

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas*** 1 pollo 2 cebollas 2 yogures 2 cucharadas de pimentón 1 cucharada de cúrcuma 1 cucharadita de comino en polvo 1 cucharada de pimienta 1 cucharadas de jengibre en polvo 1 cucharada de jugo de carne zumo de lima agua aceite de oliva virgen extra sal

Macarrones con Picadillo

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 400 gr. de macarrones 150 gr. de salchichas o carne de cerdo bien picada 50 gr. de queso rallado ( parma o gruyere ) 300 gr. de tomates bien maduros 1 cebolla 50 gr. de mantequilla Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: hora y 10 minutos Dificultad de

Arroz Asiático

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 400 Gr. De Arroz largo 1 cucharadita de aceite de oliva sal 3 cebollas 5 cucharadas de salsa de soja 2 pimientos rojos 100 gr. guisantes cocidos 200 gr. pechuga de pollo 100 gr. de brotes de soja Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 30 minutos Dificultad de

Bacalao a la Vizca

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 8 trozos de bacalao 1 lata de tomate 6 pimientos secos 3 cebollas aceite sal azúcar Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 1 hora Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: colador Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Se pone aceite en la sartén y se fríe