( Carnes y Proteínas )
3611Ingredientes
- 4 muslos de pollo
- 1 calabazín
- 1 pimiento rojo
- 2 zanahorias
- 6 Champiñones y 1 cebolla
- 200 gr. de almendras cruda entera
- 150 ml. de salsa de soja
- 2 cucharadas de aceite
- Sal y pimienta
Dieta: Omnívora
Tiempo de Preparación:
Dificultad de Preparación::
Sirve para Dieta: S
Utensilios:
- Unidad baja 26 Cm
- Cono Nº 3
Preparación
Preparación para 4 personas.
Marcamos el pollo y retiramos junto con un poco de sal y una cucharada de aceite.
Tostamos las almendras con un poco de aceite y sal.
Cortamos el pimiento en dados pequeños y el resto de las verduras con el cono numero 3: ponemos un poco de aceite, las verduras, sal y pimienta y el utensilio al 50% durante unos 12 minutos.
Añadimos el pollo, la salsa de soja y las almendras: y dejamos que se haga al 20% durante unos 12 minutos más. ( al gusto de hecha la verdura )..
