Arroces

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Col Lombarda en Rollitos

( Arroces ) Ingredientes 1 col lombarda 60 gr. de arroz 250 gr de jamón 1 cebolla picada 1 ramita de perejil 2 cucharadas de sopa de concentrado de tomate sal pimienta negra molida Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 80 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja 26 Cm unidad

Arroz Integral Basmati con Surimi

( Arroces ) Ingredientes 50 Gr. De Arroz Basmati ( en seco ) 100 gr. de surimi 60 gr. de brotes de soja u otro germinado 60 gr. de guisantes cocidos 1 cucharada de aceite de oliva y sal Dieta: Vegana Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: S Utensilios: Grill electrico Sarten

Arroz de Verduras y Pavo

( Arroces ) Ingredientes 50 gr. de arroz Sal 150 gr. de pechuga de pavo 1 cebolla 1/2 diente de ajo 1 calabacín 1/2 pimiento amarillo 2 tomates 1 cucharada de aceite de cacahuete 1/2 cucharadita de curry en polvo 1 pizca de jengibre 100 ml. de caldo de verduras Pimienta Dieta: Omnívora Tiempo de

Arroz a la Zamorana

( Arroces ) Ingredientes 300 gr. de arroz 1 rabo de cerdo 1 mano de cerdo abierta 150 Gr. De Tocino Iberico entreverado 2 morcillas de cebolla 1 cebolla 3 dientes de ajo 3 tomates rojos 5-6 hebras de azafrán aceite de oliva sal y agua Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 60 minutos Dificultad de