Omnívora

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Ensaimada

( Dulces y Postres ) Ingredientes 250 gr. de manteca de cerdo 1 kg. de harina 5 huevos 40 gr. de levadura prensada 250 ml. de agua 250 gr. de azúcar azúcar glass Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 60 minutos Dificultad de Preparación: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Preparación Cantidad para 4 raciones. En

Ensalada de Zanahoria

( Ensaladas ) Ingredientes 200 gr. de zanahoria 160 gr. de lechugas variadas 200 gr. de manzana verde o roja 100 gr. de yogur natural 40ml. de aceite 80 gr. de tomate cherry 8 anchoas 2 cucharaditas de vinagre de manzana Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 15 minutos Dificultad de Preparación: Baja Sirve para Dieta:

Bollitori

( Pescados y Mariscos ) Ingredientes 300 gr. de bacalao 4 patatas 1 tomate 1 cebolla 1 ñora seca 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel 200 gr. de judías verdes 1l. de agua Aceite de oliva 4 huevos Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja

Huevos con verduras

( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes De 4 -6 huevos 2 pimientos rojos carnosos 3 tomates maduros 2 cebolletas 1 diente de ajo Perejil picado Aceite de oliva Vinagre Sal Pimienta blanca 1 vaso de vino blanco Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Cono nº

Revuelto de Oricios

( Pescados y Mariscos ) Ingredientes 8 huevos 120 gr. de caviar de oricios ( erizos de mar ) Sal Salsa de tomate Mantequilla Tostadas de pan Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja 26 Cm Preparación Cantidad para cuatro raciones. Batimos los huevos

Panecillos con Requesón de Arándanos

( Desayunos ) Ingredientes 200 gr. de harina de trigo 130 gr. de pipas de girasol 20 gr. de levadura de panadería seca 21/2 cucharadas de azúcar 1/2 cucharadita de de sal 4 Cucharadas De Aceite de girasol 1 yema de huevo 150 gr. de requesón cremoso 3 cucharadas de leche 6 Cucharadas De Mermelada