Omnívora

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Lenguado Frito en Adobo

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas 4 lenguados pequeños o 2 grandes aceite sal pimienta negra 1 huevo pan rallado limón Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 24 Cm Bol Preparación Se limpian los lenguados, se vacían y lavan, y,

Sepias a la Cantábrica

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas 500 gr. de sepias aceite 1 cebolla 2 dientes de ajo perejil vino blanco vinagre Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Las sepias se limpian y se saltean en la sartén

Zarzuela de Bogavante

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas 1 bogavante 24 almejas de carril 2 puñados de gambas arroceras 1 jurel 1 merluza 2 calamares grandes 3 tomates maduros 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 copa de brandy de jerez azafrán pimienta negra aceite de oliva virgen extra perejil sal Dieta: Omnívora Tiempo

Gazpacho de Rape

( Pastas ) Ingredientes 400gr de rape troceado 300gr de pasta de gaspacho 200gr de tomates maduros Medio Pimiento Rojo medio pimiento verde 2 dientes de ajo 1 cucharada de aceite de oliva 1 litro de caldo de pescado orégano azafrán en hebra pimentón sal `pebrella Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve

Feijoada ( Brasil )

( Legumbres ) Ingredientes 500 gr. de alubias negras 300 gr. de costillar de cerdo 200 gr. de panceta 300 Gr. De Carne Seca De Cerdo ( oreja y rabo ) 1 morcilla tipo asturiana 1 chorizo tipo asturiano 1 cebolla grande 2 tomates rojos 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel Sal pimienta

Pastel de Mandarinas

( Dulces y Postres ) Ingredientes 3 huevos 3 Vasos De Harina integral 1 vaso de azúcar moreno 1 sobre de levadura tipo royal 8 mandarinas Azúcar moreno ( base ) 1 cucharadita de aceite de oliva 1 vaso de zumo de mandarina Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N