Plato Principal

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Ragú de Ternera

( Plato Principal ) Ingredientes 1,800 kg. de costilla sin hueso 3 zanahorias 200gr. de guisantes 1/2 kg de patata azafrán cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharada de perejil 1 vaso de vino blanco 6 cucharadas de tomate aceite Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: hora y 20 minutos Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta:

Chuletas Rellenas

( Plato Principal ) Ingredientes 4 chuletas de cerdo gruesas 120gr. de apio cortado en cubos una cebolla picada 180 gr. de mantequilla 250 gr. de cubos pequeños de pan fresco perejil picado sal y pimienta 60 ml. de caldo 60 ml. de aceite de oliva 1 litro de demi- glace Dieta: Omnívora Tiempo de

Cochitrito

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas*** 1/2 de lechón troceado en trozos de 4 o 5 cm. 4 dientes de ajo pelados y picados 1 cucharada de pimentón rojo dulce 1 guindilla picante cortada en trocitos 1 vaso de vino blanco seco pimienta negra en polvo orégano seco en polvo aceite sal

Ravioli con Espinacas

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas ***para la salsa 100 gr. de harina 2 huevos sal agua ***ingredientes para el relleno 1 pechuga de pollo 100 gr. de espinacas queso rallado 25 gr. de mantequilla 2 yemas de huevo sal y pimienta nuez moscada Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 2 horas y 30

Arroz con Bacalao

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 pesonas 1/2 kg. de bacalao desalado 1 calamar grande 300 gr. de arroz bomba 1 cebolla normal 3 dientes de ajo 3 ñoras 5 cucharadas de tomate triturado 1,5l de caldo de pescado aceite de oliva sal Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 1 hora Dificultad de Preparación:: Media

Bacalao Borracho

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 500 gr. de patatas 2 cebollas harina ajos perejil aceite pan rallado 1 vaso de vino tinto Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 45 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Se rehogan las cebollas, cortadas a rodajas grandes, en