Plato Principal

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Fricandó

( Plato Principal ) Ingredientes 600 gr. de carne de ternera 100 gr. de tocino 2 zanahorias 150 gr. de guisantes pelados 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 1 ramillete de hierbas aromáticas caldo harina pimienta aceite sal Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 1 hora y 15 minutos Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta:

Cerdo Tropical

( Plato Principal ) Ingredientes 2 chuletas de cerdo 1 piña 2 cebollas grandes 2 pimientos morrón grande aceite pimienta sal 1 cucharada sopera de salsa de soja mostaza en grano Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 30 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Cortar la piña

Berejenas Rellenas

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas*** 350gr. de pierna de cordero cortada en pequeños tacos 2 berejenas 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla cortada en rodajas 1 cucharadita de jengibre rallado 1 cucharadita de cilantro seco molido 1 cucharadita de guindilla en polvo 1 diente de ajo machacado 1/4 de

Macarrones con Picadillo

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 400 gr. de macarrones 150 gr. de salchichas o carne de cerdo bien picada 50 gr. de queso rallado ( parma o gruyere ) 300 gr. de tomates bien maduros 1 cebolla 50 gr. de mantequilla Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: hora y 10 minutos Dificultad de

Arroz Asiático

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 400 Gr. De Arroz largo 1 cucharadita de aceite de oliva sal 3 cebollas 5 cucharadas de salsa de soja 2 pimientos rojos 100 gr. guisantes cocidos 200 gr. pechuga de pollo 100 gr. de brotes de soja Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 30 minutos Dificultad de

Bacalao a la Vizca

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 8 trozos de bacalao 1 lata de tomate 6 pimientos secos 3 cebollas aceite sal azúcar Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 1 hora Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: colador Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Se pone aceite en la sartén y se fríe