Plato Principal

  • Etiqueta: Plato Principal

Tofu con Setas

( Plato Principal ) Ingredientes 200 gr. de tofu Sal y pimienta 2 cucharadas de zumo de lima 1/2 cucharadita de curry en polvo 2 cucharadas de salsa de soja 1 cebolla 4 cucharadas de aceite de oliva 40 gr. de setas de ostras 1 cucharadita de harina 100 gr. de nata baja en grasa

Kavarma

( Plato Principal ) Ingredientes 800 gr. de hígados de cerdo 500 gr. de ternera 5 pimientos 4-5 cebollas 1-2 tomates 1 taza de setas 1/3 vino blanco pimentón pimienta sal perejil Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 40 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: cono nº 1 Sarten Gourmet 30 Cm

Pollo al Limón

( Plato Principal ) Ingredientes 4 pechugas de pollo 1 limón Sal ajo perejil harina huevo pan rallado Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: S Utensilios: Sarten Gourmet 24 Cm Bol Preparación El día anterior se pone en un bol las pechugas de pollo fileteadas y se

Canelones Gratinados

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 1 paquete de pasta de canelones 1 pechuga de pollo 300 gr. de carne de ternera picada 100 gr. de higadillos de pollo 1 vaso de vino blanco 300 gr. de salsa de tomate queso parmesano 1 cebolla picada sal y pimienta Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación:

Arroz Caldoso

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 400 gr. de arroz 1 pimiento rojo 2 tomates 1 cebolla 2 ajos 1 litro de caldo de pescado azafrán en hebras pimienta negra molida aceite y sal Dieta: Vegetariana Tiempo de Preparación: 50 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja 26

Atún a la Asturiana

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 600 gr. de atún 50 gr. de harina pimentón aceite cebolla 1 cabeza de ajos sal y pimienta perejil Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 45 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Se corta el atún en filetes de