Plato Principal

  • Etiqueta: Plato Principal

Merluza en Salsa Verde

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas 700 gr. de merluza de a cola aceite 3 o 4 dientes de ajo perejil patatas sal y pimienta Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 45 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja 26 Cm Preparación Se pone al fuego una cazuela

Gambas Picantes Confritos de Arroz

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas 500 gr. de colas de gambas 200 gr. de arroz 100 gr. de tomate frito 50 gr. de guisantes de lata 2 cebollas frescas 1 guindilla o chile picante molido 1 huevo 2 cucharadas de harina jengibre en polvo aceite de oliva sal agua Dieta: Omnívora

Huevos con verduras

( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes De 4 -6 huevos 2 pimientos rojos carnosos 3 tomates maduros 2 cebolletas 1 diente de ajo Perejil picado Aceite de oliva Vinagre Sal Pimienta blanca 1 vaso de vino blanco Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Cono nº

Codillo Con Puré De Manzana

( Plato Principal ) Ingredientes 2 codillos de cerdo 1 puerro 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 vaso de vino blanco agua aceite de virgen extra sal perejil pimienta negra ( para el puré de manzana); 75 gr. de azúcar 4 manzanas reinetas agua Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 2 horas Dificultad de Preparación::

Pollo a la Marsala

( Plato Principal ) Ingredientes 4 medias pechugas de pollo harina 6-8 cucharadas de aceite de oliva 1/2 vaso de caldo de pollo 1/2 vaso de vino de marsala 350gr. de chamiñones 2 cucharadas de mantequilla ablandada Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 45 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet

Ciervo con Arándanos

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 4 medallones de lomo de cerdo 1/2l. vino tinto 100 gr. de arándanos 50 gr. de azúcar 50 gr. de vinagre de sidra 100 gr. de oporto 1 rama de apio zanahoria caldo Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 45 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: