Plato Principal

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Merluza con Bechamel

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas 500 gr. de merluza a trozos aceite harina sal salsa bechamel 30 gr. de queso rallado 25 gr. de mantequilla Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 40 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 30 Cm grill redondo Preparación Se fríe la

Crema de Mariscos

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas 150 gr. de gambas arroceras 1/2 cabeza de rape 1 zanahoria 1 puerro ( la parte blanca ) 1 cebolla pequeña 100 gr. de calabaza 1 tomate maduro 200 ml. de nata líquida aceite de oliva virgen extra sal un chorrito de brandy Dieta: Omnívora Tiempo