Budín de Pescado

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas 400 Gr. De Pescado Blanco sin piel ni espinas cebolla tomates salsa mahonesa salsa de tomate Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 1 hora y 30 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 30 Cm Preparación se pica finamente un poco de

Mero a la Cantábrica

( Plato Principal ) Ingredientes *** para 4 personas 500 gr. de mero 1 cebolla 2 dientes de ajo perejil tomates maduros 1 huevo Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja 26 Cm Preparación Se corta el mero a ruedas que se lavan y

Gambas al Ajillo

( Aperitivos ) Ingredientes *** para 4 personas 800 gr. de gamba congelada o fresca 5 dientes de ajo 1 buen chorro de vino blanco aceite de oliva sal 1 guindilla cayena Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 30 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: colador Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Si

Hamburguesas de Calabacín

( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes 200gr, calabacín 75gr. cacahuetes 2 huevos 150gr, Arroz Integral Cocido Perejil picado 50gr, Pan Rallado sal pimienta negra molida harina para rebozar 1 cucharadita de aceite Dieta: Vegetariana Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios: cono nº 1 Sarten Gourmet 24 Cm Preparación Cantidad para

Bizcocho de Calabacin

( Dulces y Postres ) Ingredientes 180gr. de harina espelta 90gr. de harina de centeno 120gr. de azúcar moreno 1 sobre de levadura 2 huevos 100ml. de leche de soja 1 calabacin 1 pizca de bicarbonato 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de nuez moscada Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para

Estofado de Ternera

( Carnes y Proteínas ) Ingredientes 300 gr. de ternera 200 gr. de patata 1 cebolla 1 puerro 150 gr. de judías verdes 150 gr. de zanahorias 100 gr. de guisantes 1 vasito de vino blanco 2 dientes de ajos 2 hojas de laurel Orégano 1 cucharada de aceite de oliva ( opcional ) Dieta: