Recetas

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 500 gr. de mero 1 cebolla 2 dientes de ajo perejil tomates maduros 1 huevo Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja 26 Cm Preparación Se corta el mero a ruedas que se lavan… Leer más »Mero a la Cantábrica

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 500 gr. de sardinas grandes y frescas harina huevo aceite abundante 1 limón perejil Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 30 Cm Preparación   Se destripan las sardinas, se les quita la cabeza… Leer más »Sardinas Rebozadas

( Aperitivos ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 4 erizos de mar 1 copa de cava 3 cucharadas de harina 1 vaso y medio de leche 1 yema de huevo aceite de oliva nuez moscada pimienta sal Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 30 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Gratinador… Leer más »Erizos de Mar al Cava

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 300 o 400 gr. de carne de vieira congelada 50 gr. de rúcula vinagre de vino blanco 2 dientes de ajo 2 tomates 1 cucharada de pesto de albahaca con piñones aceite sal y pimienta pan Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 30 minutos Dificultad de… Leer más »Vieiras con Pesto de Rúcula

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 1 kg. de mero aceite harina sal azafrán ajos 1 pastilla de caldo concentrado de pescado pimienta perejil picado Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 35 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: unidad 4 Qt Preparación Se fríen unos dientes de ajo… Leer más »Mero Guisado

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 600 gr. de sardinas frescas grandes 250 gr. de tomates 1 cebolla grande 2 dientes de ajo perejil laurel tomillo sal y pimienta molida vino blanco aceite harina Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 40 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten… Leer más »Sardinas Regencia

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 2 nécoras 1 cebolla 1 puerro 2 tomates 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 2 zanahorias 500 ml. de caldo de pescado 50 ml. de nata líquida 1 chorreón de brandy 1 guindilla 2 hojas de laurel 1 cucharada de pimentón Dieta: Omnívora Tiempo de… Leer más »Crema de Nécoras

( Aperitivos ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 1 kg. de gambas o gambones pelados 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo perejil 1 vaso de oporto 1 cucharada de miel 4 cucharadas de aceite de oliva sal y pimienta Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 30 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta:… Leer más »Gambas Salteadas con Soja

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 4 pescadillas medianas 2 hojas de laurel vinagre aceite ajos Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 25 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: unidad 4 Qt Sarten Gourmet 20 Cm Preparación Se vacían y limpian bien las pescadillas, que se hierven unos… Leer más »Pescadilla con Salsa de Vinagre

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 500 gr. de sepias aceite 1 cebolla 2 dientes de ajo perejil vino blanco vinagre Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Las sepias se limpian y se saltean en la… Leer más »Sepias a la Cantábrica

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 150 gr. de gambas arroceras 1/2 cabeza de rape 1 zanahoria 1 puerro ( la parte blanca ) 1 cebolla pequeña 100 gr. de calabaza 1 tomate maduro 200 ml. de nata líquida aceite de oliva virgen extra sal un chorrito de brandy Dieta: Omnívora… Leer más »Crema de Mariscos

( Plato Principal ) 222 Ingredientes *** para 4 personas 18 langostinos 18 trozos de brócoli ( unos 250 gr. ) 250 gr. de queso brie en trozos 500 gr. de nata líquida 4 huevos sal y pimienta negra molida masa quebrada Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 40 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para… Leer más »Quiche de Langostinos