( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes 2 chalotes 250 gr. de zanahoria 1 puerro 200 gr. de apio 100 gr. de repollo 1 cucharada de aceite vegetal 200 ml de caldo de verduras 1 cucharadita de arruruz 80 gr. de nata fresca baja en grasa 1 cucharada de alcaparras pimentón dulce sal marina pimienta Nuez

( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes 50gr. De Piñones 1 Cucharada de aceite de Oliva Orégano 1 berengena grande 1 Cebolla Dieta: Vegana Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios: Cono Nº 3 Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Cantidad para 4 raciones. Cortar la berenjena y la cebolla con el cono

( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes 1 col blanca no demasiado tupida 80 gr. de mantequilla 60 gr. de melaza 6 gr. de pimienta negra 2 hojas de laurel Sal *** para el relleno 100 gr. de arroz 400 gr. de carne de cerdo picada 2 yemas de huevo 1 dl. de crema de leche

( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes 50 gr. de mantequilla 100 gr. de puerros 1kg. de patatas 200 gr. de zanahorias 100 gr. de nabos 150 ml. de nata para montar 200 gr. de queso de gratinar Salvia seca Sal Pimienta negra Dieta: Vegetariana Tiempo de Preparación: 60 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para

( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes 2 ramas de tomillo 2 ramas de romero 1 manojo de albahaca 350 ml. de aceite de oliva 3-4 dientes de ajo 2 cebollas sal pimienta 500 gr. de feta 2 calabacines pequeños 1 berenjena pequeña 1 pimiento verde 20 tomates cherry 250 gr. de yogur natural Dieta: Omnívora

( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes 200gr, calabacín 75gr. cacahuetes 2 huevos 150gr, Arroz Integral Cocido Perejil picado 50gr, Pan Rallado sal pimienta negra molida harina para rebozar 1 cucharadita de aceite Dieta: Vegetariana Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios: cono nº 1 Sarten Gourmet 24 Cm Preparación Cantidad para