Omnívora

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Almejas a la Marinera

( Pescados y Mariscos ) Ingredientes 1 kg. de almejas 3 cebollas 5 tomates 2 dientes de ajo 1 ramita de perejil 1 cucharadita de pimentón 1 vaso de vino blanco seco 5 cucharadas de aceite de oliva Sal pimienta Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 20 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N

Fabada Asturiana

( Legumbres ) Ingredientes 300 gr. de fabes ( judías blancas ) 1 cebolla 6 dientes de ajo 1 mano de cerdo 1 oreja 100 gr. de jamón 100 gr. de tocino beteado 2 longanizas asturianas 1 hoja de laurel 1 cucharadita de pimentón unas hebras de azafrán Sal Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 210

Coca de Molletes

( Panes y Masas ) Ingredientes 500 gr. de harina 1 vaso de agua 1/2 de aceite 1 cucharada pequeña de sal 1 sardina seca Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios: Grill electrico Bol Preparación La coca de sardinas se prepara en dos fases: primero elaboraremos la masa

Pita Rellena de Verdura y Cordero

( Carnes y Proteínas ) Ingredientes 4 panes de pita 400 gr. de cordero en dados pequeños 1 limón 1 hoja de laurel 1 cucharadita de orégano 1 pizca de pimienta negra 1 aguacate 2 tomates maduros 1 cebolla unas hojas tiernas de lechuga 1 vaso de aceite de oliva Perejil Sal Salsa de yogur

Huevos Revueltos a la Serrana

( Carnes y Proteínas ) Ingredientes 6 huevos 2 tomates maduros 60 gr. de manteca 1 loncha de jamón magro ahumado 1 cebolla 1 ramito de perejil Pimienta negra molida Sal Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 60 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Cono nº 2 Unidad Baja 20 Cm Preparación

Troncos de Calabacín con Pisto, Jamón

( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes 2 calabacines 2 cebolletas 1 tomate bien maduro 1/2 de berenjena 8 huevos de codorniz Lascas de jamón Sal Aceite de oliva Cebollino bicarbonato Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 45 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Cono Nº 3 Unidad 3 Qt Sarten Gourmet 20