( Carnes y Proteínas )
4485Ingredientes
- 500 gr. de pechuga de pollo
- 400 gr. de tirabeques
- 400 gr. de zanahoria
- 150 gr. setas de ostra
- 3 cucharadas de aceite de sésamo
- 200 ml. de caldo de verduras
- 2 cucharadas de salsa de soja
- Sal y pimienta
Dieta: Omnívora
Tiempo de Preparación: 40 minutos
Dificultad de Preparación:: Media
Sirve para Dieta: N
Utensilios:
Preparación
Cantidad para 4 raciones.
Lave la pechuga, séquela con papel de cocina y córtela en tiras. Despunte los tirabeques y quíteles la hebra. Pele las zanahorias y córtelas en rodajas. Limpie las setas frotándolas con un paño húmedo y píquelas.
Caliente el aceite en una sartén y saltee el pollo hasta que esté dorado por todos los lados. Eche los tirabeques, la zanahoria y las setas, y saltéelos también. Vierta el caldo, tape la sartén y cueza el guiso 8 minutos. Sazónelo con salsa de soja, sal y pimienta.