Receta: Alcachofas en Tostada

( Verduras y Hortalizas )

Preparación:

Cantidad para 4 personas para unas deliciosas Alcachofas en Tostada.

Limpiamos las alcachofas quitándoles las hojas exteriores mas duras y dejamos su parte mas tierna. Las ponemos a cocer en abundante agua con sal hasta que queden bien blandas.

Picamos perejil y lo tostamos ligeramente en el grill. Tostamos también una rebanada de pan.

Escurrimos las alcachofas y las ponemos en las rebanadas de pan. Las cubrimos con salsa bechamel, queso rallado y perejil picado.

Colocamos las tostadas en el grill, lo programamos a 150º y lo dejamos unos minutos. Usar el gratinador para que queden bien doraditas.




Ingredientes


  1.   8 alcachofas grandes
  2.   100 gr. de queso rallado
  3.   4 rebanadas de pan chapata
  4.   Salsa bechamel
  5.   Perejil
  6.   Sal



Tiempo de Preparación: 20 minutos
Dificultad de Preparación: media
Sirve para Dieta: N