( Desayunos )
Ingredientes
- 1 cucharada de pipas de girasol
- 3 cucharadas de semillas de lino
- 600 ml. mazada ( suero de mantequilla )
- 4 cucharadas de miel
Dieta: Vegetariana
Tiempo de Preparación: 15 minutos + coccion
Dificultad de Preparación::
Sirve para Dieta: N
Utensilios:
Preparación
Cantidad para 4 personas.
Lavamos las frutas y las secamos con papel de cocina, las pelamos y si fuese necesario, las cortaríamos en trocitos.
En una sarten, tostamos los copos de avena con las pipas de girasol sin añadir ningún tipo de grasa y sin dejar de remover. Incorporaremos a continuación las semillas de lino y retiraremos la sartén del fuego.
Batimos la mazada con la miel hasta obtener una mezcla homogénea y las mezclamos con las frutas. Repartimos los muesli en platos y vertemos la mazada con frutas por encima.