( Carnes y Proteínas )
222Ingredientes
- 4 filetes de pechuga de pollo
- 1 huevo
- 100gr. de pan rallado
- 200gr. de salsa de tomate
- 150gr. de queso manchego
- 1 tomate
- perejil
- sal y pimienta
Dieta: Omnívora
Tiempo de Preparación:
Dificultad de Preparación::
Sirve para Dieta: N
Utensilios:
- Grill electrico
- cono nº 1
Preparación
Cantidad para 4 raciones.
Batimos el huevo con el ajo y el perejil picaditos. Salpimentamos los filetes y los rebozamos primero por el huevo y después por el pan rallado.
Precalentamos el grill a 180º. Añadimos 2 cucharadas de aceite y freir las pechugas sin tapar, cuando estén doraditas cubrirlas con la salsa de tomate, el tomate a rodajitas y el queso rallado con el cono 1.
Tapamos y bajamos la temperatura a 140º, cuando suene la válvula bajar a 90º y dejar durante 8 minutos.