( Plato Principal )
222Ingredientes
- 4 piezas de pollo
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 250cc. de salsa de tomate
- 2 pimientos verdes
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta
- 150cc. de aceite
- 1 ramito de perejil
- 1 pimiento seco muy picante
Dieta: Omnívora
Tiempo de Preparación: 45 minutos
Dificultad de Preparación:: Baja
Sirve para Dieta: N
Utensilios:
- Cono nº 2
- Sarten Gourmet 30 Cm
Preparación
Picar finamente la cebolla y el ajo, añadir el pimiento picante picado. En una sartén sofreír los ingredientes a fuego medio, en la mitad del aceite.
Añadir la salsa de tomate al sofrito.
Dejar que esta salsa se reduzca a fuego medio,
revolviendo de vez en cuando. Mientras tanto picar el perejil y espolvorear
sobre la preparación. Por último aliñar el pollo con sal y pimienta por ambos lados,
y poner los trozos en el sofrito.
Cuando estén bien doradas servir de inmediato, acompañado
de pimientos verdes cortados en rodajas y sofritos en la otra mitad del aceite.