Cítricos

Los cítricos son frutas deliciosas y nutritivas que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Entre los más populares están la naranja, el limón, la mandarina y la toronja. Estas frutas son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra, lo que las convierte en aliadas para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y prevenir enfermedades. Consumir cítricos regularmente puede ayudarte a mantenerte saludable y lleno de energía. Además, son ideales para incluir en tu dieta diaria. Aprovecha sus propiedades y disfruta de su sabor fresco y ácido en ensaladas, jugos o simplemente como merienda.