Colesterol

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo y es indispensable para su correcto funcionamiento. Aunque es necesario para la formación de hormonas y la digestión de alimentos, niveles elevados pueden resultar en problemas de salud como enfermedades cardiovasculares. Es importante controlar los niveles de colesterol a través de una dieta saludable y ejercicio regular.