Hipertensión Arterial
La hipertensión arterial es una condición médica crónica que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la presión arterial elevada en las arterias, lo que puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud.
¿Sabías que la exposición a metales pesados puede incrementar el riesgo de desarrollar hipertensión arterial? En nuestro blog, te mostramos formas naturales de mantener bajo control tu presión sanguínea y prevenir esta situación.
Prevenir enfermedades cardiometabólicas a través de una alimentación equilibrada es clave. Descubre cómo combinar nutrientes esenciales para fortalecer tu salud cardiovascular y mantener el control de tu metabolismo. ¡Mejora tu bienestar con la alimentación adecuada!
La sal cuando pensamos en ella, a menudo nos viene a la mente su sabor distintivo y su capacidad para realzar nuestros platos. Sin embargo, detrás de esta pequeña sustancia se esconden efectos tanto positivos como negativos para nuestra salud. Siendo objeto de debate durante años debido a sus efectos.
Los beneficios del aguacate son numerosos y uno de ellos es su capacidad para regular los niveles de colesterol. Esto se debe a la cantidad de ácido oleico, una grasa monoinsaturada, que contiene. El consumo de aguacate ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo y protege el colesterol bueno. Además, el aguacate es una excelente fuente de fibra, lo que contribuye aún más a mantener los niveles de colesterol bajo control.
