Las Hormonas

Las hormonas son mensajeros químicos en nuestro cuerpo que regulan una amplia gama de funciones, desde el metabolismo hasta el estado de ánimo. Estas sustancias bioquímicas se producen en glándulas endocrinas y viajan a través del torrente sanguíneo para afectar a diferentes órganos y tejidos. En el ámbito de la nutrición, las hormonas desempeñan un papel crucial en la digestión, el almacenamiento de grasas y la sensación de hambre. Es fundamental comprender cómo estas sustancias funcionan en nuestro organismo para mantener una dieta equilibrada y gozar de una buena salud.