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Prevención De Enfermedades
La prevención de enfermedades es un concepto fundamental en el ámbito de la nutrición y la salud. Se trata de adoptar hábitos y comportamientos que ayuden a mantener nuestro cuerpo sano y prevenir la aparición de enfermedades crónicas y agudas. Una alimentación equilibrada, rica en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas y minerales, es clave para fortalecer nuestro sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
Conoce los principales factores de riesgo, como una mala alimentación, hasta el sedentarismo, pueden contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas, aquí te explicaremos como evitarlos, tomando decisiones saludables, para prevenir afecciones como la diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad.
