Arroz a Banda

( Arroces ) Ingredientes 400gr de arroz de grano redondo 300gr de sepia a tacos 300gr de atún o bonito a tacos 200gr de gambas peladas una cucharata de aceite de oliva caldo de pescado un par de tomates maduraos rallados azafran sal ñora Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta:

Arroz Bonito

( Arroces ) Ingredientes 400 gr. de bonito en rodajas 4 ñoras verdes 1 pimiento rojo 2 tomates maduros rallados 400 gr. de arroz caldo de pescado aceite y sal *** Para el caldo 1 kg. de morralla 2 l. de agua 2 ñoras secas 1 cabeza de ajo 2 Tomates maduros rallados 1 dl.

Arroz con Verduras

( Arroces ) Ingredientes 400gr. Arroz 200gr. Zanahoria 200gr. Alcachofas 200gr. Ajos Tiernos 150gr. Coliflor 1 pimiento rojo 1 Cucharadita De Aceite 2 tomates maduros 1 Cucharadita De Pimentón Dulce caldo de verduras Azafrán De Hebra sal pimienta al gusto ñora picada Dieta: Vegana Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios:

Huevos con Arroz

( Arroces ) Ingredientes 4 huevos 1 cucharada de mantequilla 1/2 taza de arroz cocido 1/2 de guisantes cocidos 1/2 taza de jamón ahumado y cortado en trocitos 1 cucharada de crema de leche Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 30 minutos Dificultad de Preparación: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja 26 Cm Preparación

Arroz con Costra

( Arroces ) Ingredientes 500 Gr Arroz redondo 400gr pollo 400gr Magro De Cerdo 2 blanquets 2 longanizas blancas 2 lomganizas rojas 2 tomates maduros 1 pimiento rojo 4 ajos azafran sal 1 litro caldo de verduras 7 huevos 3 cucharaditas de aceite de oliva Dieta: Omnivora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para

Col Lombarda en Rollitos

( Arroces ) Ingredientes 1 col lombarda 60 gr. de arroz 250 gr de jamón 1 cebolla picada 1 ramita de perejil 2 cucharadas de sopa de concentrado de tomate sal pimienta negra molida Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 80 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja 26 Cm unidad