Fideos Chino

( Pastas ) Ingredientes 1 paquete de fideos chinos de arroz 500 gr. de champiñones 1 cebolla 1 zanahoria 3 dientes de ajos 200 gr. de brotes de soja 2 cucharadas de aceite de oliva Salsa de soja 1 guindilla o pimienta de cayena Dieta: Vegana Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta:

Fideos con Almejas

( Pastas ) Ingredientes 1 Kg. de almejas 700ml de caldo de pescado 1 cebolla 300gr. fideos gordos 2 dientes de ajo 1 tomate maduro 1 cucharadita de pimentón dulce unas hebras de azafrán perejil Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios: Cono nº 2 cono nº 1 wok

Fideua

( Pastas ) Ingredientes 200 gr. de atún fresco o emperador 1 sepia limpia 8 gambones Mejillones 1 cebolla 1 tomate maduro perejil 1 cucharadita de pimentón dulce 1/2 l. de caldo de pescado 300 gr. de fideos gordos 1 cucharada de aceite Azafran molido Sal Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve

Fideos Integrales a la Marinera

( Pastas ) Ingredientes 50-60 gr. de fideos secos por persona 2 sepias 12 gambas 20 almejas 1 cebolla 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 diente de ajo 1 taza de guisantes 4 cucharadas de salsa de tomate casera o tomate de pera fresco unas hebras de azafrán 1 cucharada de aceite sal y

Macarrones Integrales con Verduras

( Pastas ) Ingredientes 300 gr. de macarrones integrales 2 calabacines 1 berenjena 150 gr. de tomate 1 cebolla 1 diente de ajo 1 alga wakame (cortada muy fija) un poco de brocoli 60 gr. de queso gruyere rayado 2 Cucharadas De Hierbas Frescas Picadas (oregano, tomillo, albahaca, romero...) 3 cucharadas de aceite de oliva

Macarrones con Atún

( Pastas ) Ingredientes 250gr. de macarrones integrales 200gr. de atún 1 lata de aceitunas sin hueso 1 cebolla 1 zanahoria 500gr. de tomate triturado 1 cucharadita de aceite de oliva. orégano y sal. Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios: Cono nº 2 cono nº 1 Unidad 3