Merluza con Verduras

( Pescados y Mariscos ) Ingredientes 500gr. de merluza (filetes o rodajas) 2 dientes de ajo 1 cucharadita de orégano 1/2 vasito de vino blanco 200gr. de patatas 1 cebolla 100gr. de guisantes 150gr. de zanahorias 1 tomate en rodajas Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios: Cono Nº

Alubias Blancas con Almejas

( Pescados y Mariscos ) Ingredientes 50 gr. de alubias blancas por persona almejas cebolla tomate pimiento verde puerro 2 dientes de ajo 1 cucharada de aceite de oliva extra por persona cebollino Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: S Utensilios: Unidad 8 Qt Preparación Ponemos las alubias a remojo

Truchas del Jerte

( Pescados y Mariscos ) Ingredientes 4 truchas 50 gr. de nueces 25 gr. de pasas 1 manojito de tomillo 150 ml. de vino blanco aceite de oliva sal Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 35 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Sarten Gourmet 30 Cm Preparación Ponemos la sarten al fuego

Merluza a la Sidra

( Pescados y mariscos ) Ingredientes 4 rodajas de merluza de 200 gr. cada una 24 almejas 1 cucharadita de harina 1 cucharadita de ajo picado perejil fresco 300 ml. de caldo de pescado 1 vaso de sidra natural sal Aceite de oliva virgen Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 60 minutos Dificultad de Preparación:: Media

Tortilla de Langostinos

( Pescados y Mariscos ) Ingredientes 2 cebolletas 50 ml. de brandy 200 gr. de langostinos pelados 8 huevos 20 gr. de mantequilla 2 cucharadas de tomate frito Pimienta negra molída Sal Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 25 minutos. Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: Cono nº 2 Sarten Gourmet 20 Cm

Merluza en Salsa Verde

( Pescados y Mariscos ) Ingredientes 800gr. de merluza 4 dientes de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de harina 100ml. de vino blanco 100ml. de caldo de pescado perejil sal y pimienta Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: Dificultad de Preparación:: Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad baja 26 Cm Preparación Cantidad