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Gota

La gota es una enfermedad inflamatoria que afecta a las articulaciones, causando dolor intenso y repentino. Se caracteriza por la presencia de cristales de ácido úrico en el organismo. A pesar de ser común, puede ser debilitante si no se trata adecuadamente.

Los alimentos verdes son una excelente opción para controlar los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Estos alimentos, como las espinacas, el brócoli, el pepino y las hojas verdes en general, son ricos en clorofila y antioxidantes que ayudan a eliminar el exceso de ácido úrico. Además, contienen altas cantidades de fibra, lo que favorece la eliminación de toxinas y la regulación del metabolismo.

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