( Verduras y Hortalizas ) Ingredientes ***para 4 personas 4 huevos 1 coliflor mediana salsa bechamel queso rallado mantequilla pan rallado Dieta: Vegetariana Tiempo de Preparación: 1 hora y 10 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: Unidad 8 Qt Gratinador electrico Preparación Se cuecen los huevos hasta que estén duros y,

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 2 pechugas de pollo cocido, picado 1 lata pequeña de champiñones en láminas 4 cucharadas de margarina 1/2 taza de cebolla cabezona picada 3 cucharadas de harina de trigo 2 tazas de caldo de gallina 1/2 taza de crema de leche 3/4 taza de queso parmesano,rallado 1

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 400 gr. de spaghettis 420 gr. de carne picada 1/2 cebolla cabezona 1 tomate pelado 1/3 taza salsa de tomate 1/2 zanahoria pelada 1/2 cucharadita de pimentón sal tomillo orégano Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 40 minutos Dificultad de Preparación:: Baja Sirve para Dieta: N Utensilios: colador

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 500 gr. de spaghettis 500 gr. de langostinos 500 gr. de langostinos 2 filetes de pescado sin espinas ( 250 gr. aprox. ) 4 calamares pequeños 2 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo, macerados 1 cucharadita de pimentón ( en polvo ) dulce 1

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 800 gr. de ricotta 3 huevos 100 gr. de queso rallado 200 gr. harina perejil picado nuez moscada 2 tazas de salsa de tomate sal Dieta: Omnívora Tiempo de Preparación: 1 hora y 10 minutos Dificultad de Preparación:: Media Sirve para Dieta: N Utensilios: colador Unidad 8

( Plato Principal ) Ingredientes ***para 4 personas 450 gr. de pechuga de pollo 250 gr. de champiñones 50 gr. de queso parmesano 16 láminas de pasta de canelones 2 cucharadas de perejil fresco 2 dientes de ajo 1 huevo 1 cucharada de estragón fresco 1 nuez de mantequilla salsa napolitana medio limón sal y